リラクゼーション

　こんにちは。はじめです。

　こんな方のための記事です。

　みなさん、YouTubeで素敵な映像と音楽が配信されているのをご存知ですか？

　美しい風景と小鳥の声や小川のせせらぎ音、雨の街並みと心地よいピアノ曲など。

　スマホかパソコンがあれば、すぐ視聴可能です。

　しかも視聴料０円。

　これがなかなか良いリラクゼーションになります。

　朝は、自然の風景のYouTube。

　ヨーロッパから熱帯の島まで、風景も違えば小鳥の鳴き声も違い、まるで旅行をしているようです。

　「自然豊かなところに行きたいけど、時間に余裕がない」

　「朝、散歩したい！でも寒いし、眠い・・・」

　こんな方にもオススメです。

　また、出勤前に殺伐とした気分になるのは私だけでしょうか。

　その殺伐とした気分を、自然の風景のYouTubeが癒してくれます。

　少し気分を変えたい時は、カフェのYouTubeもオススメです。

　雰囲気の良いカフェの映像にジャズのBGM。

　YouTubeを見ながらお気に入りのカップでコーヒーを飲めば、自室がカフェに早変わり！

　しかも目覚めてすぐ、人目を気にせず寛げます。

　そして、夜もYouTubeでリラックス。

　美しい夜景や、雰囲気の良いバーの映像とシックなジャズのBGM。

　帰宅したらすぐ風呂に入り、あとは寝るだけの状態でYouTubeを見ます。

　素敵なバーの雰囲気に浸りながら、お酒を飲むもよし。本を読むもよし。

　寝る前にブルーライトを見ない方がいいのはわかっていますが、そこは目をつぶってくださいませ。

　時間もお金もかけずリラックスする方法としてのYouTube。

　最近の私のお気に入りリラクゼーションです。

　みなさんのお気に入りのリラクゼーションは何ですか？