こんにちは。はじめです。
さて、先日コロナに感染したことをお話ししました。
今回は、振り返って「コロナになったらこうなった」とその対策をお話ししたいと思います。
症状はあくまで私個人のものです。
症状は人によって違うことをご了承ください。
寒気がした
発熱前になんとなく寒気がしました。
しかしその時は「前日暑かったので寒く感じるのかな」くらいにしか思わなかったのです。
普通の風邪だと思って受診したところ、まさかのコロナ感染。
私はすぐ病院へ行ったので、早い段階でコロナだとわかりました。
皆さんも体調に異変を感じたら、病院へ行きましょう。
高熱でなくても、感染の心当たりはなくても、コロナ罹患の可能性はあります。
喉が痛い
コロナの症状の一つに「喉の痛み」があります。
違いを明確に表現できないのですが、今までの風邪とは少し違う喉の痛みでした。
ビタミン補給をしようと、普段は買わない果物を購入。
カットパイナップルを食べたところ、喉に沁みて辛かったです。
ゴールドキウイは大丈夫でした。
果物を食べる際はご注意ください。
スイカは水分補給もでき、やさしい甘さで喉への刺激もないのでおすすめです。
（スイカは下痢症状のない方向けです）
匂いがしない
発熱初日は、匂いがわかりました。
熱が下がって食事を摂った際、ふと思ったのです。
匂いがしない。
甘い、しょっぱいという味はわかるのです。
しかし風味がしない。
例えば、ごませんべいを食べても「バリバリした歯応えのしょっぱいものを食べている」感じ。
ごまの風味や、醤油の風味が感じられない。
故においしくない。
念の為確認すると、ボディソープやシャンプーの匂いもしない。
これはショックでした。
食事もおいしく感じられないし、万が一ガス漏れがあったとしてもわからないから死んでしまうかも。
ショックに打ちひしがれていましたが、ネットで調べたところ、
（１）嗅覚・味覚障害自体は自然に回復することも多い
（２）６０〜８０%は２週間以内に改善との報告が多い
とのこと。
私も発熱初日からカウントして９日目に匂いを感じるようになりました。
ただ、これも個人差があると思います。
１０日以上経過しても改善しない場合は、耳鼻咽喉科受診を勧めているサイトもあります。
少しでも気になったら、病院へ行きましょう。
発疹
発熱初日からカウントして１１日目、起床したら顔と全身に発疹が出ていました。
そして、痒い。
最初、食あたりかと思いました。
前日、久しぶりに豚肉やえのきを食べたからです。
しかし、皮膚科を受診しても原因はわかりませんでした。
「コロナ後でまだ本調子ではないので、水分を補給し休養をとってください」とのこと。
飲み薬・塗り薬を処方されました。
あわせて「今日は湯船に浸からないでください。炎症反応が出て、全身に発疹が出ますので」とも言われました。
なるほど。
実は前日の夜、それまでシャワーで済ませていたのですが久しぶりに湯船に浸かったのです。
「コロナ 発疹」で検索してみると、「感染時に湿疹や蕁麻疹などの皮膚症状が出ることがある」とのこと。
また
（１）湿疹や蕁麻疹には急性期から続くものや、急性期から回復した後に新たに出現するものがある
（２）程度は時間と共に変化し、症状が治まったと思えば再び出現することもある
（３）コロナ後遺症全般でいうと、半数以上が５か月以内に症状の改善を感じると言われている一方で、１年以上持続する場合もある
ともありました。
私の発疹の出方は、毎日違います。
コロナ後遺症に対する確立した治療法は、今のところないそうです。
休息を取ったり、生活習慣を整えることが大切とのこと。
そして、気になる症状が出たら病院に行くことが大切です。
まとめ
一番大切なのは、自分の体です。
仮に持っているフェラーリに少しでも傷ができたら、すぐ修理に出すでしょう？
でも自分の体だと、異変を感じても病院へ行かない人は多いです。
異変を軽く考えず、病院へ行って早期対処をしましょう。
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